こんにちは♪宮城県名取市、岩沼市のアットホームな小さなヨガ教室、Yoga Salon Nazです。
10月８日（水）に開催する【ベビーマッサージ＆ママヨガクラス】のご案内です😊🍂
秋はつい食欲が増したり、運動不足になったりしやすい季節。
気づけば「お腹まわりがスッキリしない…」なんてこと、ありませんか？😊
そんなときこそ、体をやさしく動かして、心も体も軽やかに整えていきましょう。
今回のママヨガのテーマは…「くびれ作り！ゆるトレヨガ」
＼こんな方におすすめです／
・産後や年齢とともにお腹まわりが気になってきた方
・赤ちゃんとのスキンシップを楽しみたい方
・リフレッシュして前向きな気持ちになりたい方
🧘♀️レッスンは…
・お腹まわりや体幹を整えるやさしい動きで、代謝アップをサポート
・少人数制で安心、運動が苦手な方でも無理なく参加できます
・心地よい達成感とスッキリ感が味わえます
ベビーマッサージは赤ちゃんとママの、心をつなぐやさしい時間
服の上からできる簡単なタッチや、手遊び歌を取り入れていて、
「おうちでもやってみようと思いました！」と大好評です♪
赤ちゃんとのふれあいは、ママにとっても癒しのひととき😊🫶
安心できる空間で、赤ちゃんもママも自然と笑顔になれる時間をお届けします。
レッスン後には、同じ育休中のママたちとのカフェ&おしゃべりタイム☕️
「誰かと話すだけで気持ちが楽になった」「育児のヒントをもらえた」などの声も多くいただいております。
ほっと一息つける“自分の時間”になりますように💖
ベビーマッサージ＆ママヨガクラス詳細
日時: 10月８日（水）10:00〜11:45
場所: 名取市 Cafe食堂Laugh 2階レンタルスペース
参加費: 2200円＋1オーダー（お得なチケットもあります）
定員: 6組（先着順）
★親子フォトプレゼント付き
その他の詳細→こちらから
ご予約方法
▼リピーターの方・公式LINE登録メンバーさま
→公式LINEからメッセージをお送りください。
▼初めての方
→Instagram（@tomoyo.e.k）のDM、または[お問い合わせページ]からご連絡ください。
※「お問い合わせ」ページより申込される場合、 迷惑メールの設定をされている方は受信できるようお願いいたします。
赤ちゃんと一緒に安心して参加できる特別な時間、ぜひこの機会に体験してみてくださいね💖
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
宮城県名取市、岩沼市のアットホームな小さなヨガ教室
Yoga Salon Naz（ヨガ サロン ナーズ）
江川 ともよ
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