こんにちは♪宮城県名取市、岩沼市のアットホームな小さなヨガ教室、Yoga Salon Nazです。
4/9にCafe食堂Laughさんでベビーマッサージ&ママヨガを開催しました😊
この日は、お休みなどもあり、なんとマンツーマンのレッスン💕
お越しくださったのは、お友達のご紹介で初めて参加してくれた素敵なママさん💛
はじめての場所、はじめての人、きっと少し緊張されていたと思いますが…
赤ちゃんの様子を見ながら、たくさんお話しして、ゆったりとした時間を一緒に過ごしました🌿
最初にお体の不調をうかがったところ、「首や肩のこりがつらい」とのこと。
マンツーマンだったので、予定していた内容をガラッと変更！その方だけの《オーダーメイド・ママヨガ》をお届けしました。
産後は、毎日が赤ちゃん中心。
自分のことはつい後回しになってしまいがちですよね。
だからこそ、このレッスンが「ふぅ〜」と肩の力が抜けて、心までゆるむ時間になっていたらうれしいなと思っています😊🌸
5月は、Cafe食堂Laughさんでのレッスンはお休みです。
その代わり、名取市の子育て支援センター「きらら」で《無料のママヨガイベント》を開催します！
気になった方は、ぜひお気軽にご参加くださいね。
「初めてでドキドキ…」そんなママさんも、どうぞ安心して来てください😊いつも来てくださる方も、はじめましての方も、心よりお待ちしています♪
詳しくは→こちら
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
宮城県名取市、岩沼市のアットホームな小さなヨガ教室
Yoga Salon Naz（ヨガ サロン ナーズ）
江川 ともよ
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