【赤ちゃんとママ向け】ベビーマッサージとママヨガ
⚫︎レッスンの特徴
・6組までの少人数制でアットホームな雰囲気
・ママヨガは産後のお悩みにフォーカスした内容
・レッスン後はカフェで参加者ママとおしゃべり
・親子フォトプレゼント
⚫︎レッスンで行うこと
・ベビーマッサージ、手遊び歌
・ママのための呼吸法、ツボ押し、ヨガ
・親子で楽しむヨガ
産後、こんなお悩みありませんか？
・赤ちゃんはかわいいけど、抱っこ、授乳の前かがみ姿勢の連続で体がしんどい
・産後赤ちゃんを守るために気を配っていてリラックスできない
・産後体重が戻らない、産前の体型に戻りたい
・大人と話す機会が少ない、なんだかさびしい
・ワンオペ育児がつらい
・赤ちゃんのためになることをしたいけれど、何をすればいいかわからない
・ママも赤ちゃんも楽しめる時間を過ごしたい
ママにも赤ちゃんにも嬉しい！３つのポイント
⚫︎For ママ
・お疲れな肩や腰、背中をリラックス！
・気になる骨盤の調整や体幹強化に！産後の気になる体型にアプローチ！
・深い呼吸を行うことでストレスを緩和してママの心を穏やかに！
⚫︎For 赤ちゃん
・運動機能の発達を促し免疫力アップへ！
・知性の発達を促す！
・ママに触れてもらうことで、信頼関係が深まり情緒が安定したハッピーな子に！
レッスン詳細
場所：Cafe食堂Laugh 2階レンタルスペース 名取市増田柳田3961-103 駐車場あり
日時：毎月第１水曜日 月1回開催 10:00〜11:45(カフェタイム含む)
対象：生後2ヶ月〜2歳ごろまでのお子さんとママ
参加費：2,200円(税込)
※お得な3回券あり 6,000円(5ヶ月有効 :2,000/回)
※別途ドリンクなど１オーダー制
持ち物：動きやすい服装(着てきてもOK)、飲み物、いつものお子さんのお出かけの持ち物
その他：ヨガマット無料貸出し、急な体調不良も安心のキャンセル料なし
最新の開催スケジュールなどの情報は「Blog」やInstagram(@tomoyo.e.k)よりご確認ください。
ご予約は「お問い合わせ」ページから！
他のお客様から見えない安全安心な2階の個室で行います。
オムツ替え、授乳などレッスン中もお子さんのペースで行ってOK！母乳の方は授乳ケープがあると便利です。
赤ちゃんが泣いてももちろん大丈夫！参加者みんなで見守るあたたかい雰囲気です。
カフェタイムはお子さんに持ってきた離乳食をあげてもOK！お店の電子レンジで温め可能です。
お客様からの声
♡「子どもと一緒に参加できてリラックスできる場って嬉しいです！また参加するのが楽しみです」
♡「久しぶりに大人の方とお話しできて気分転換になり、楽しかったです。〇〇（赤ちゃんのお名前）もマッサージが気持ちよかったのか、ぐっすり眠っていました」
♡「毎回親子のお写真もカフェタイムもとても楽しみで、手帳にシールを貼って楽しみにしています」
♡「赤ちゃんと2人での初めての外出がベビマとママヨガでした。ともよさんも参加のママたちもとても優しくて、安心して参加できました。久しぶりに深呼吸した感じがしました」
♡「産前からヨガはしていましたが、赤ちゃんと一緒に行けるクラスは貴重なのでありがたいです！」
♡「教えてもらったベビマ気軽にできそうなものだったので、取り入れてみます！赤ちゃんは洋服を着たままOKというのも助かります！」
