こんにちは♪宮城県名取市、岩沼市でアットホームな小さなヨガ教室を開催しております、ヨガインストラクターでファスティング・食育講師の江川ともよです😊
先日、長らくヨガに通ってくださっているメンバーさんからご連絡をいただきました。
ご事情があってしばらく通えなくなること。
そして、「状況が整ったら、また来たい」ということ。
そのお言葉をいただいて、とても温かい気持ちになりました。
「また戻ってきたい」と思える場所にちゃんとなれていたんだなぁと、本当に嬉しかったです。
ヨガ教室をしていると、ずっと通ってくださっていた方が、ある日を境に来られなくなることがあります。
「お引越し」や「育休からの復帰」など、わかりやすい形のお別れで伝えてもらえることもあれば、ご自身やご家族の環境の変化で、突然来られなくなる方もいらっしゃいます。
もちろん、私にその理由を伝える必要はまったくありません。
それに、特別な理由はなくても「なんとなく足が遠のく」ということだってありますよね。
人は日々変わっていくものだから、それはとても自然なことです。
理解していますが、やっぱり、何度も顔を合わせ言葉を交わしてきた方と会えなくなるのは、シンプルに寂しいものです。
後になって、「ああ、あの方とはあれが最後のレッスンだったんだな」としみじみ思うこともあります。
だからこそ、私はいつのレッスンでも、
「今日が最後かもしれない」という気持ちで、1回1回のクラスに向き合っています。
レッスンの最後、みなさんが仰向けになってお休みする「シャバーサナ」のとき、私はお一人おひとりのことを思いながら、静かに「慈悲の瞑想」をしています。
「〇〇さんが、健やかで幸せでありますように」
微力ながらいつも心の中でエールを送っています。
少人数の小さな教室ですが、ありがたいことに、こうして続けられているのは、何度もレッスンに足を運んでくださるメンバーさんがいるからです。
来てくださることは、決して当たり前ではなく、奇跡のようなこと。
ヨガについては私がみなさんにお伝えしていますが、そのほかのことは私の方がみなさんから教えていただくことばかりで、本当に貴重で私にとってかけがいのない時間になっています。
みなさんとのお話が楽しすぎて、ついついヨガ後のお茶時間では話しすぎてしまいます（笑）
いつも通ってくださっているメンバーさん、そして、今は来られなくても心を寄せてくださっているメンバーさん、本当に、いつもありがとうございます。
ヨガ教室を始めた時からずっと決めていることは、ヨガをするだけじゃなくて、みなさんの職場でも家庭でもない、ほっとできるサードプレイスになることです。
常連さんもいらっしゃいますが、オープンな場で、初めての方も、久しぶりの方も、大歓迎です。
お茶の時はご自分のことをたくさん話してもいいし、聞いてるだけでもいいし、ヨガだけ受けて帰られてももちろん大丈夫です。
これからもどうぞよろしくお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
Yoga ＆ Fasting Naz（ナーズ）
江川 ともよ
12年間の会社員経験を経て、2023年よりフリーランスへ。ヨガ・ファスティング・栄養の知識を活かし「女性の幸福度を爆上げ！」をモットーに活動中！「何歳からでも理想の私になって人生にワクワクする♡」そんな世界を目指して日々活動しています！
宮城県名取市・岩沼市を中心に対面のヨガレッスンを行っています。
2025年から“キレイと元気を叶える”最強のデトックス＆腸活として、ファスティングサポートも行っています。私が伝えているバイタルファスティングは、単なる「食べないダイエット」ではなく、「正しい食の知識」をお伝えする予防医学のためのメソッドです。こちらは全国どこからでも♪
ファスティングでキレイになった腸に「今度はどんなものを食べていくといいの？」ということもお伝えしたく、2026年からは食育レッスンも開始。
「家族のことも、自分らしさも、大切にしたい」、そんな女性を全力で応援します♡
ヨガインストラクター(ヨガジェネレーションRYT200修了)
エキスパート・ファスティングマイスター・健康美容食育士（一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定）
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