こんにちは♪宮城県名取市、岩沼市でアットホームな小さなヨガ教室を開催しております、ヨガインストラクターでファスティング・食育講師の江川ともよです😊
4/26に季節の養生ヨガとクッキー缶づくりWS、開催しました。
ご参加いただいたみなさま、心を寄せていただいたみなさま、ありがとうございました🍪✨
ヨガで体をゆるめて、米粉のクッキーを缶につめつめ…♡
とても豊かな時間な時間になりました🥰
缶を包むクラフトペーパーなどを選ぶのも、また楽しいのです！
午前の部はしっとり静かなヨガとジャーナリング🧘♀️
午後の部は親子で楽しく体を動かしました🤗
初めましての方にもお会いできて嬉しかったです✨
ホクホクと心が喜ぶ楽しい時間になりました🥰
まる子のおやつさんは、、卵、乳製品、小麦、白砂糖を使わない体にやさしいおやつ屋さんです。亘理町のご自宅の工房での販売や、マルシェへ多数出店されてます。
最新情報は、Instagramをぜひチェックされてくださいね🧡
まる子のおやつさん→ @maruko_no_oyatu
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
Yoga ＆ Fasting Naz（ナーズ）
江川 ともよ
12年間の会社員経験を経て、2023年よりフリーランスへ。ヨガ・ファスティング・栄養の知識を活かし「女性の幸福度を爆上げ！」をモットーに活動中！「何歳からでも理想の私になって人生にワクワクする♡」そんな世界を目指して日々活動しています！
宮城県名取市・岩沼市を中心に対面のヨガレッスンを行っています。
“キレイと元気を叶える”最強のデトックス＆腸活として、ファスティングサポートも行っています。私が伝えているバイタルファスティングは、単なる「食べないダイエット」ではなく、「正しい食の知識」をお伝えする予防医学のためのメソッドです。こちらは全国どこからでも♪
「家族のことも、自分らしさも、大切にしたい」、そんな女性を全力で応援します♡
ヨガインストラクター(ヨガジェネレーションRYT200修了)
エキスパート・ファスティングマイスター・健康美容食育士（一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定）
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