こんにちは♪宮城県名取市、岩沼市のアットホームな小さなヨガ教室、Yoga Salon Nazです。
10/9ベビーマッサージ＆ママヨガのご案内です！
ベビーマッサージとママヨガで、赤ちゃんもママもリフレッシュし、笑顔があふれる時間を一緒に過ごしませんか？✨
👩🏻今回のママヨガのテーマは…
💎骨盤ととのえ＆足のむくみ解消💎
産後、抱っこや授乳、オムツ交換などで、前かがみの姿勢が続いていませんか？
これらの動作が骨盤や腰に負担をかけ、さらに「片方の抱っこが安心」と、偏った姿勢をとることで骨盤の歪みが進行することも…😇💦
骨盤の歪みは、股関節や血流にも影響を与え、むくみや疲労感を引き起こします。
このクラスでは、下半身を中心に優しい動きで骨盤のバランスを整え、血行促進を目指します😊✨
ベビーマッサージも行います👶🏻💖
ベビーマッサージは、赤ちゃんの運動機能や心の発達をサポートし、親子の絆を深める大切な時間です🫶
赤ちゃんにとっては、ママの温かい手で触れられる安心感を得られ、ママには赤ちゃんとの穏やかなひとときが待っています💞
🧘♀️ママも赤ちゃんも心身ともにリラックスできる優しい時間を、ぜひ体験してください。
クラス後には参加者同士のカフェ&おしゃべりタイムも大好評です☕️
少人数制なので、人見知りのママでも安心してご参加いただけます🧸🧡
ベビーマッサージ＆ママヨガクラス
日時: 10月9日（水）10:00〜11:45
場所: 名取市 Cafe食堂Laugh 2階レンタルスペース
参加費: 2200円＋1オーダー（お得なチケットもあります）
定員: 6組→残り3組
その他の詳細→こちらから
ご予約方法
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初めましての方は、いずれのクラスもinstagram(@tomoyo.e.k) のDMもしくは、「お問い合わせ」ページからお願いします。
※「お問い合わせ」ページより申込される場合、 迷惑メールの設定をされている方は受信できるようお願いいたします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
宮城県名取市、岩沼市のアットホームな小さなヨガ教室
Yoga Salon Naz（ヨガ サロン ナーズ）
tomoyo
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