Yoga Salon Nazではライフスタイルに合わせてクラスを展開しています！名取市で赤ちゃんとママ向けのレッスン、岩沼市で大人向けのレッスンを開催しています。名取市、岩沼市だけでなく、仙台市や亘理町、大河原町、角田市など近郊からもご参加いただいております。
コチラ以外にも特別ワークショップなども行っています！最新の情報は「Blog」やInstagram(@tomoyo.e.k)よりご確認ください。
子育て支援センター、サークル活動、企業などへの出張レッスンやコラボレッスンなども承っております。お問い合わせください。
すべてのレッスンの特徴
・東洋医学の知恵をもとに各季節にケアした臓器や筋肉にアプローチし、ツボ押しを取り入れたセルフマッサージ、呼吸法、ヨガのポーズを行います。ヨガ初めての方、体がかたい方、産後の方、シニアの方も取り組みやすい内容です。リッラックスと、ゆるめのトレーニング要素をバランス良く取り入れたクラスです。
・少人数でアットホームな雰囲気！Yoga Salon Nazではコミュニケーションを大切にしています。ヨガの後にお茶タイムあり！たわいもない会話ができるゆるやかな場です。
【赤ちゃんとママ向け】ベビーマッサージとママヨガ
【大人向け】季節の養生ヨガ
