2026/3/11ベビーマッサージ＆ママヨガご案内

こんにちは♪宮城県名取市、岩沼市のアットホームな小さなヨガ教室、Yoga Salon Nazです。

3月11日（水）に開催する【ベビーマッサージ＆ママヨガクラス】のご案内です😊

少しずつ温かくなり赤ちゃんとのお出かけもしやすくなる3月、ベビーマッサージとママヨガクラスに遊びにきませんか？これまでヨガをやったことがないママが半数以上！ヨガ未経験でももちろんOKです！

赤ちゃんもママもリフレッシュできる内容で、笑顔が溢れる場です😊

少人数制でアットホームな雰囲気なので、人見知りママさんも安心してご参加いただけます🌸

今回のママヨガのテーマは…「首、肩ほぐして二の腕シェイプ」

赤ちゃんを育てていると、抱っこの姿勢で「おっぱいや、ミルク飲めたかな？」など下を向くことが増えます。頭は体重の約10％の重さがあるんです！50kgの人なら5kg！下を向くと、その重さが首にのしかかり、体は繋がっているので肩もガチガチに…
首と肩をほぐしてから、気になる二の腕もちょこっとトレーニングします！

ベビーマッサージは赤ちゃんとママの、心をつなぐやさしい時間
当教室のベビーマッサージは、お家でも再現しやすい服の上からのマッサージです。他には、楽しい手遊び歌や親子のふれあい遊びを行います🌸

安全安心な空間で、リラックスしながら赤ちゃんもママも自然に笑顔になれる優しい時間です✨

クラス後には参加者同士のカフェ&おしゃべりタイムも大好評です☕️
ママのほっと一息つける“自分の時間”になりますように💖

ベビーマッサージ＆ママヨガクラス詳細

日時: 3月11日（水）10:00〜11:45
場所: 名取市　Cafe食堂Laugh 2階レンタルスペース
参加費: 2200円＋1オーダー（お得なチケットもあります）
定員: 6組（先着順）
★親子フォトプレゼント付き

その他の詳細→こちらから

ご予約方法

▼リピーターの方・公式LINE登録メンバーさま
→公式LINEからメッセージをお送りください。

▼初めての方
→Instagram（@tomoyo.e.k）のDM、または[お問い合わせページ]からご連絡ください。
※「お問い合わせ」ページより申込される場合、迷惑メールの設定をされている方は受信できるようお願いいたします。

初めての方も、リピーターの方も大歓迎です🍀

🔔 大切なお知らせ

ベビーマッサージ＆ママヨガクラスは、3月の開催をもって一旦お休みすることにしました。

とても大切に育ててきたクラスですが、昨年秋ごろから少しずつキャパオーバーを感じていて、このまま続けると、ひとつひとつに丁寧に向き合うことが難しくなりそうだと感じたためです。