こんにちは♪宮城県名取市、岩沼市のアットホームな小さなヨガ教室、Yoga Salon Nazです。
5/14開催！ママのための無料ヨガイベントのお知らせです🌱
いつも頑張っているママに、ほっとひと息つける時間を届けたくて💖
名取市の子育てひろば「きらら」にて、無料のヨガイベントを開催します！
3回目になる「きらら」での無料イベントは、私が育児中に「きらら」にお世話になったことから毎年ボランティアで実施させていただいてます😊
赤ちゃんのお世話に追われる日々、つい自分のことは後回しになりがちですよね。
今回は、産後のママの体と心をやさしく整える時間をご用意しました🧘♀️
＼こんな内容です／
・前かがみの姿勢でガチガチになりがちな肩や背中をほぐすやさしいヨガ
・呼吸を深めて、自律神経を整えるリラックスを促す呼吸法
・赤ちゃんがそばにいても安心のゆったりスタイルで♪
💡お子さんと一緒に参加OK！ママおひとりのご参加も大歓迎です。
ママの笑顔は、赤ちゃんにとって一番の安心できるもの💖
ヨガを通して、少しだけ肩の力を抜いて、また明日からの育児がちょっぴり軽く感じられたら嬉しいです🍀
イベント詳細
日時：2025年5月14日（水）10:30〜11:15
場所：名取市 子育てひろば「きらら」
対象：生後2ヶ月〜未就園児のお子さんのママ（ご兄弟連れ、名取市外からのご参加もOK！）
定員：12名
参加費：無料
持ち物：ヨガマット（持っている場合、なくてもOKです）、動きやすい服装（着てきてもOK）、お子さんのいつものお出かけセット
ご予約方法
5月7日（水）～5月13日（火）の期間に、子育てひろば「きらら」へ電話または直接お申し込みください。
TEL：080-9637-8084（平日9時〜17時）
※定員になり次第締め切りとなります
※申込窓口は「きらら」のみです。江川側ではご予約を受け付けられませんの、ご留意ください。
＼こんなママにおすすめ／
・リフレッシュしたいけど、赤ちゃんと離れるのは不安
・産後の体のこわばりをほぐしたい
・誰かと少しでも話したい、共感したい
ご参加お待ちしております😊✨
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
宮城県名取市、岩沼市のアットホームな小さなヨガ教室
Yoga Salon Naz（ヨガ サロン ナーズ）
江川 ともよ
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