こんにちは♪宮城県名取市、岩沼市のアットホームな小さなヨガ教室、Yoga Salon Nazです。
10月の季節の養生ヨガ、ご案内です！
古民家の和室で、ゆったりと季節に合わせた養生ヨガを楽しみませんか？🧘♀️
秋は肌の乾燥や冷えを感じやすい時期🍂
特に「肺と大腸」が深く関係しているこの季節、便秘やおなかの不調に悩む方も多いかもしれません😳
そんな秋の体調管理にぴったりのヨガクラスをご用意しました。
少人数制で落ち着いた空間で行うので、リラックスしながらしっかりとご自身の体と向き合える時間をお過ごしいただけます✨
10月のレッスンテーマ
・10/13(日）、10/16(水)
「秋のデトックス！腸の大そうじヨガ」
夏に溜め込んだ不要なものを、おなかの巡りを良くしてスッキリデトックス！腸を優しく刺激しながら、内側からきれいに整えます。
・10/27（日）
「心身のバランスをととのえる温活ヨガ」
土用の時期に合わせ、体を温めながらゆったりとリラックス。
秋の冷えに備えて、心も体もバランスを取り戻しましょう🍀
🍁こんな方におすすめ！
・季節の変わり目に体調を整えたい方
・便秘やおなかの不調が気になる方
・冷え対策や温活に興味がある方
・心身ともにリラックスしたい方
季節の養生ヨガ
・場所: 四季のお庭が見える古民家 和笑輪（岩沼市）
・時間: 各クラス 10:30〜11:40
・定員: 8名
・参加費: 2200円（お得なチケットもあります）
※10/16(水)は赤ちゃん連れOKクラス👶🏻🩷
その他の詳細→こちらから
ご予約方法
Yoga Salon Nazの公式LINEご登録メンバーさんはLINEへお願いします。
初めましての方は、いずれのクラスもinstagram(@tomoyo.e.k) のDMもしくは、「お問い合わせ」ページからお願いします。
※「お問い合わせ」ページより申込される場合、 迷惑メールの設定をされている方は受信できるようお願いいたします。
寒さが深まる前に、心と体を整える時間を一緒に過ごしましょう✨
皆さまのご参加をお待ちしております🤗
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
宮城県名取市、岩沼市のアットホームな小さなヨガ教室
Yoga Salon Naz（ヨガ サロン ナーズ）
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